Mes Spécialisations
Gestion de la douleur
L’hypnose est particulièrement indiquée pour le traitement des douleurs chroniques : migraines, névralgies, céphalées, fibromyalgie, douleurs neuropathiques, rhumatologiques, abdominales, cancéreuses, etc.
La douleur est la compagne silencieuse d’une personne sur trois. Elle envahit la conscience, isole, tout en rendant plus dépendant de son entourage qui en subit indirectement l’impact.
Lire la suite
Fermer
L’hypnose permet de contrôler le niveau d’intensité de la douleur, de gérer la douleur et les émotions qui l’accompagnent, afin de vous aider à retrouver une qualité de vie acceptable, et d’atteindre le mieux-être.
Les progrès récents en neurosciences ont démontré le lien étroit entre l’esprit et le corps dans la perception de la douleur. Parce que le corps et l’esprit sont étroitement liés, parce qu’une douleur est physique et son ressenti mental, alors l’hypnose, en agissant sur ses différentes composantes, peut faire des miracles sur le ressenti de la douleur.
Ma double casquette d’hypnothérapeute et l’expérience de 20 ans en qualité de kinésithérapeute me permet de combiner les techniques puissantes de l’hypnothérapie avec mes connaissances approfondies du corps humain et des mécanismes physiques et émotionnels de la douleur.
En utilisant l’hypnose, je vous guide à travers des techniques de relaxation profonde et de visualisation qui, en allant chercher dans vos propres ressources, vous permettent, de mieux gérer et même de réduire votre sensation de douleur et ses conséquences (troubles du sommeil, anxiété, irritabilité…).
Je propose également dans cette spécialisation l’apprentissage de l’autohypnose qui vous permet de gérer la douleur chronique de façon autonome.
Mon objectif : vous donner les outils nécessaires pour retrouver un sentiment de contrôle sur votre propre bien-être.
Des supports audios sont également mis à votre disposition.
L’hypnose ne se substitue à aucun avis ni traitement médical.
Anneau gastrique virtuel – Perte de poids
Si vous souffrez d’une surcharge pondérale moyenne à importante et que vous voulez ou devez pour des raisons de santé perdre du poids de façon efficace, la pose d’un anneau virtuel est une alternative à l’acte chirurgical non invasive et sans complication.
Comment fonctionne l’anneau
gastrique virtuel ?
Lors de la séance d’hypnose, je vous guide dans la visualisation de l’installation d’un anneau gastrique virtuel autour de l’estomac qui agit comme une barrière symbolique qui restreint la quantité de nourriture ingérée.
La technique de l’anneau gastrique virtuel va agir sur les symptômes, c’est-à-dire l’envie de trop manger sans pouvoir s’arrêter.
Pour certains, cela suffit pour enclencher un changement qui va relancer la motivation.
Lire la suite
Fermer
Pour d’autres, il faut agir sur l’origine des comportements alimentaires qui vont bloquer la perte de poids. Pourquoi est-ce que je continue de grignoter alors que je culpabilise ? Pourquoi est-ce que c’est plus fort que moi ? Est-ce que je suis prêt ou prête à manger moins ou à changer mes habitudes ? L’origine de ces comportements alimentaires est bien souvent émotionnelle, liée à l’image de soi et maintenue depuis des années. C’est la raison pour laquelle il est important d’associer d’autres séances d’hypnothérapie, d’autres techniques, pour avoir un résultat vraiment durable.
L’hypnose peut être envisagée pour vous libérer des résistances inconscientes qui vous empêchent de mincir.
Les statistiques indiquent que 80 % des personnes en surpoids important ayant expérimenté la pose d’un anneau gastrique virtuel ont perdu 50 % de leur surpoids à raison de 2 à 3 kilos par mois.
Forfait Arrêt Tabac
L’hypnothérapie est une méthode efficace, naturelle et sans danger pour lutter contre la triple dépendance à la cigarette (physique, comportementale et psychologique) et limiter les conséquences du sevrage : stress, prise de poids, etc.
Quelle que soit votre motivation (financière, santé, image de soi, etc.), choisir l’hypnose pour arrêter de fumer est une pratique de plus en plus courante.
Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour de la nicotine, du geste ou tout simplement de l’odeur de la cigarette mais le fumeur arrête de fumer soit parce qu’il n’a plus le choix, soit parce qu’il le décide.
La motivation est essentielle !!!
En hypnose, grâce à ma voix, aux suggestions et stimulations mentales, nous allons changer la perception de la cigarette par des suggestions sur le goût, l’odeur, le manque de souffle, l’encombrement, etc.
Nous allons découvrir aussi le besoin qui pousse à fumer pour imaginer d’autres solutions.
Je vous accompagne en vous aidant à apaiser le stress, les tensions physiques ou mentales afin pour vous éviter de compenser avec la nourriture, l’alcool ou autre substitut.
Nous modifierons également les peurs, les croyances : les déceptions du passé, les doutes vont être remplacés par la fierté de réussir.
L’état d’hypnose permet de se projeter dans un futur, libéré de la cigarette, positif et en pleine forme.
Je propose un FORFAIT qui permet de traiter l’ensemble des troubles liés à cette triple dépendance.
Les séances se déroulent en 3 phases :
Première séance
La première séance comprend le bilan des motivations et des besoins. J’utilise des techniques d’hypnose spécifiques permettant de stimuler la motivation, diminuer l’envie de fumer et gérer vos émotions et le stress associé au sevrage.
Deuxième séance
La deuxième séance, par des méthodes hypnotiques spécifiques, prend en charge plus particulièrement la gestion de la compulsion face aux situations difficiles, les émotions négatives et le stress.
Elles permettent également d’ancrer les changements positifs et prévenir la rechute. C’est par cette séance que vous vous donnez le moyen de maintenir l’abstinence sur le long terme.
Troisième séance
La troisième séance est une séance de renforcement. D’une manière générale deux séances sont suffisantes mais, dans certains cas particuliers (très gros fumeurs par exemple), une troisième séance est indispensable. Vous pouvez également choisir de ne pas la réaliser à la suite des deux premières mais de la reporter éventuellement à un moment où vous en ressentiriez le besoin.
Le forfait arrêter de fumer que je propose vous donne accès à :
- des outils audios comprenant des exercices respiratoires, une séance de détente – relaxation et une séance d’hypnose de renforcement du sevrage tabagique ;
- un suivi régulier par email ou téléphone entre les séances pour maintenir la motivation.
Les bénéfices d’arrêter de fumer se font rapidement sentir :
- Après 20 minutes, la pression sanguine et les pulsations cardiaques redeviennent normales;
- Après 8 heures, la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié;
- Après 24 heures, les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée;
- Après 48 heures, le goût et l’odorat s’améliorent;
- Après 72 heures, respirer devient plus facile;
- Après quelques semaines, la toux et la fatigue s’estompent, on récupère du souffle. Après un an, le risque d’infarctus est diminué de moitié;
- Après cinq ans, le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié. Après une dizaine d’années, l’espérance de vie rejoint celle des non-fumeurs.
Je propose également une formule pour
l’arrêt du vapotage
Je propose également une formule pour l’ARRÊT du VAPOTAGE, de l’addiction à la cigarette électronique. Le mode de consommation de la nicotine ne change pas fondamentalement le travail et la stratégie thérapeutique, mais les séances sont plus axées sur les habitudes et les rituels en préparant sereinement l’arrêt.